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坐月子食譜─白汁牛肉 白汁牛肉含有豐富的蛋白質和鈣質，非常適合產婦坐月子食用。 材料 調味料 |
| 作法
牛肉洗淨切方塊，用滾水先燙煮一分鐘撈起。 馬鈴薯去皮，切方塊洗淨。 先放蔥薑炒香，再放牛肉翻炒3分鐘後，加水、調味料、馬鈴薯，用小火續煮20-30分鐘後，即可盛食。 |
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1 意見:
謝謝大大提供的文章，受益無窮~~~~ 這裡有不錯的文章，有空可以互相交流一下 月子餐的文章
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