肉類 | ||
食材 | 營養素 | 能預防、治療的疾病 |
豬肉 | 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質 | 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 |
牛肉 | 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質 | 虛弱體質、貧血、手腳冰冷 |
雞肉 |
蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸 |
消化不良、恢復體力、癌症 |
雞翅 |
維他命A、成膠原 |
強化血管、有利皮膚 |
雞胸肉 |
蛋白質、不飽和脂肪酸 |
防口腔炎、胃炎 |
雞湯 | 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質 | |
雞蛋 | 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質 | 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化 |
豬肚 | 維他命 A 、 B12 、鐵質 | 貧血、強肝 |
豬腿 | 蛋白質、維他命 B | 防血栓、有利皮膚 |
羊肉 | 維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質 | 手腳冰冷、滋補強健、貧血 |
維生素(維他命)大百科【肉類】
日期 星期四, 4月 05, 2007 分類: 維生素
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